efekty po 31 dniach diety

No i efekty

	Dzień 0	Dzień 8	Dzień 16	Dzień 23	Dzień 33
waga	58	57,8	56,6	56,2	55,4
Obwód w pępku	88	83	80	81	79
Obwód w talii	76	74	70	71	70

Podsumowanie:

przez 31 dni diety schudłam:

58 – 55,4 = 2,6 kg

obwód w pępku: 88 – 79 cm = 9 cm

obwód w talii: 76 – 70 = 6 cm

:)

To daje 600 gram tygodniowo. Wszystko zgodnie z założeniami:))

Jeszcze ostatnie 500 gram. czyli ostatni tydzień.

Tylko jak przetrwać „tłusty czwartek?”