23

Witaj
Postanowiłam, że na dniu 28 zakończę rozpisywanie "diety". Nie ma to już sensu, gdyż mniej więcej wiadomo co jem i w jakich ilościach.

Jadłospis dzisiejszy:
śniadanie: kawka z mlekiem i banan
II śniadanie: sałatka jarzynowa z kromką chleba ciemnego
obiad: pół miseczki zupy pomidorowej z naleśnikami z pełnoziarnistej mąki
kolacja: dwa wafelki ryżowe z powidłami, 4 kafelki czekolady gorzkiej (muszę przestać!)
podwieczorek: zupa pomidorowa z naleśnikami pół miski.

ćwiczenia na dziś: zero :)

pzdr