Hej
Jadłospis:
śniadanie: omlet z dwóch jajek (2 łyżki pełnoziarnistej mąki, łyżka górskich płatków owsianych, łyżka słonecznika) z dżemem i płatkami migdałów. pycha.
II śniadanie: to samo, zostało z rana;)
obiad: kubeczek zupy pomidorowej z naleśnikami pokrojonymi jak makaron:) Pycha
kolacja: warzywa duszone na patelni w sosie indyjskim z brązowym ryżem i surówką z jabłka i marchwi
podwieczorek?
ćwiczenia:
rano godzinka basenu, wieczorem postaram się parę brzuchów zrobić:)
pozdrawiam!
edit 03.02.2014 - no i wykrakałam. Zostaliśmy wczoraj zaproszeni na grilla - i wypiłam piwo. Jedno na dwa tygodnie chyba nie zaszkodzi za bardzo? i kieliszek likieru hihi. pzdr
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz