Dzień 21 diety. Czy dieta działa? Mierzenie i ważenie

Miara brana rankiem, na czczo. 03-02-2014r

                                10.02.2014             16.02.2014       23.02.2014    03.02.2014
brzuch w pępku               83                         82                    81                     79
brzuch w talii                    74                        70                    70                     69
biodra                              94                         93                    93                    93
uda                                   94                        94                    92                    92
waga                         58,7-59,5                58,0-58,5             57,5            56,9-57,1

Podsumowując 3 tygodnie diety spaliłam:
brzuch w pępku -4cm
brzuch w talii -5cm
biodra -1cm
uda -2cm
waga - od 1,6 kg do 2,6kg

Spadek zgodny z planem.

Nie przejmuje się małym spadkiem wagi póki lecą centymetry. Tak miało być. Ponoć im wolniej chudniesz, tym mniejszy efekt jo-jo później. Zastanawiam się nad zakupem jakiegoś specyfiku, który pomoże mi podkręcić PM. Może jakiś znasz? Postaram się po wypłacie poszukać czegoś u mnie w mieście.