Dzień 20, bieganie dla szczupłej sylwetki i płaskiego brzucha

Witam, dziś wtorkowe bieganie i seria brzuszków.
A oto zestawik na jutro:
1. Na rozgrzewkę moja kochana Tiffany - jak ostatnio ale tym razem na początku

2. Brzuszki - nieco inne 6 min

3. abs po raz drugi 5 min

4. rozciąganiee