Śniadanie: porcja ciastek śniadaniowych
II śniadanie: kromka chleba ciemnego, porcja sałatki jarzynowej z jogurtem
Obiad: zupa fasolowa z kromką chleba ciemnego
Kolacja: 6 pierogów z jagodami polanych jogurtem z cukrem trzcinowym
Podwieczorek: lampka wina, dżin z tonickiem (no co, piątek!)
do tego porcja sprzątania całego domu, jakieś 70 kcal to mi chyba ubyło:))
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz