Mam zakwasy po wczorajszym 7-minutowym Pilatesie:)
Super !
Dziś daje brzuchowi odpocząć a jutro ponawiam atak.
Tymczasem.. krótki spacer.. jakieś 120 kcal.
Menu na jutro:
Śniadanie I - ciastka sklepowe śniadaniowe - 300
Śniadanie II - mała bułka fitness z margaryną i jajkiem i ogórkiem kiszonym - 100+100+50 = 250
Obiad - kawa z mlekiem + zupa fasolowa + kromka chleba ciemnego - 300
Kolacja - jajecznica z 2 jajek z cebulą i pomidorem, kromka chleba - 300
czekolada gorzka, soczki - 200
razem: 1750 :/
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz