Śniadanie: porcja ciastek śniadaniowych 220kcal
II śniadanie: 3 żytnie pieczywko lekkie z masłem orzechowym, 300kcal, kawa
Obiad: rosół wegetariański z makaronem: 300kcal
Kolacja: 2 jaja na miękko, dwie kromki chleba ciemnego 300kcal
Podwieczorek: czekolada, sok marchwiowy 150kcal
razem: 1270kcal
trochę łażenia po sklepach
ujdzie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz