Dziś od 11 do 16 kosiłam, będzie ze 20 arów, więc dziś trochę delikatne ćwiczonka.
Ja robiłam tak:
1. Zumba dla rozgrzewki - ale nie robiłam całej, bo mi się znudziła. Doszłam do połowy
2. Potem 30 sztuk pajacyków iiiiiiiiii
3. ABS. Brzuch, brzuch, brzuch.
Bardzo przyjemne ćwiczenia, polecam!
Pozdrawiam!!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz