Szukaj...

wtorek, 9 lipca 2013

Ćwiczenia z Chodakowska - brzuch! Dzień 7

Witacie!
Dziś, znowu po jedno-dniowej przerwie czas na ćwiczenia.
Na dziś wybrałam Chodakowską - ćwiczenia z gwiazdami.
Zrobiłam sobie po trochu - około 5 min z Olą Szwed, 5 minut z Beatą Sadowską - tytułem rozgrzewki.
Potem mocno zasiadłam nad ćwiczeniami z Malinowską - bo skupiało się na brzuchu i kręgosłupie:)
Mocno. Mocno. Mocno.
W sumie ćwiczyłam jakieś 40 minut!
Byłam miło przypocona i zziajana, jednak be z tragedii.
Dziś specjalnie tak trochę lżej, bo jutro wyjeżdżam nad morze - na tydzień do pracy. Nie wiem jak tam będę ćwiczyć, ale może jakoś coś wymyślę.
Natomiast z postami o ćwiczeniach macie na tydzień spokój!
Pozdrawiam i trzymajcie sie!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz