Szukaj...

piątek, 8 stycznia 2016

Podsumowanie pierwszego tygodnia diety

Dziś 8 dzień diety, zrobię małe podsumowanie. Nie liczę na efekty na razie, ale co 7 dni będę takie podsumowanie tworzyć.
Ok, bywało lepiej i gorzej jeśli chodzi o kcal...

Dzień Liczba zjedzonych kalorii
1 1020
2 1320
3 1065
4 1490
5 1210
6 1175
7 1060
8 1300

No i efekty

Dzień zero
Dzień ósmy


58
57,8
Waga
88
83
Obwód w pępku
76
74
Obwód w talii

pierwsze efekty jakby widać, ale nie można na razie ich brać na poważnie. jestem głodna, więc brzuch mi wklęsł:))

jak za tydzień się powtórzy wynik lub będzie mniej to uwierzę.

si ja.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz